Έχουν τα συμπληρώματα υγιεινής διατροφής πραγματικά αποτελέσματα;

Έχουν τα συμπληρώματα υγιεινής διατροφής πραγματικά αποτελέσματα;

Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα υγιεινής διατροφής τότε προφανώς γνωρίζετε τι ακριβώς χρειάζεται το σώμα σας ή τα λαμβάνετε κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας.

Η χρησιμότητα των συμπληρωμάτων είναι ένα μεγάλο αμφιλεγόμενο θέμα. Στους ανατολικούς πολιτισμούς προωθούνται συνήθως ως ένας φυσικός τρόπος θεραπείας ενάντια στις ασθένειες του σώματος. Στην Αμερική λαμβάνονται ως συμπλήρωμα διατροφής με στόχο τη βελτίωση και την ευεξία του σώματος.

Το επισυναπτόμενο γράφημα δείχνει κατά πόσο πρέπει να παίρνετε συγκεκριμένα συμπληρώματα ή αν πρέπει να στραφείτε σε κάτι πιο επωφελές για το σώμα.
Ακριβής μετάφραση για τα βοτανολογικά: Τζούλη Ζαβαλάρη

πηγη